ザバス栄養講習会 ― 2007年04月07日 18時38分39秒

当店で栄養講習会を行いました。Y高校とK高校の皆さんと、アスリートの栄養学を学びました。ザバスの担当者が約1時間にわたり、基本的な話をしてくれました。みんな、ためになりましたか?
アスリートにとって食事内容というのは、非常に重要です。トレーニングと食事と休息、この3つ全て同じ比重で大切なんですよね。でも食事は実際のトレーニングに比べたら、軽視されがちです。人間の体はすべて、食べたものからできているわけですから、食べること自体が「練習」なんですね。この食事という地道な努力がどれほど差をつけるか、やった人だけが知っています。
プロティンをはじめサプリメントに関しては、いまだに迷信のようなものが残っていて驚きます。
「プロティン飲んだら、背が伸びないんでしょ?」
って、そんんなわけないじゃないですか!!プロティンは「たんぱく質」ですから!「豆腐食べ過ぎて、背がのびなかった」なんてあり得ないでしょ!
ただ、ダイエットや健康ブームに乗っかって、色々なサプリメントが市場にあふれかえっておりますから、品質に間違いのないものをオススメしたいですね。ということで、サプリメントは、ZAVAS(ザバス)です。間違いなく!!
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