オリンピアサンワーズのblog【2005-2017】

マラソン・ランニングに挑戦するみなさんを勝手にワイワイ応援ブログ
「Are You Ready？2014-2015」

第15回目のご登場は、
初めてのフルマラソンに挑む男性ランナーHMSさんです。

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HMSさんがランニングをはじめられたのは1年半ほど前。
昨年（2013）の11月には初めてのハーフマラソンに挑戦。
記録は2時間05分。しかし、

HMSさん：「17kmくらいで、膝が痛くなってきました」

ああ、またコイツのせいではないかと↓



その後もHMSさんは、
距離を伸ばして走るとやっぱり膝が痛くなる。
今年の11月にフルマラソンへの初挑戦を決めたのに、
こんな状態が続けばトレーニングもままならない。
果たして、自分は42.195kmを完走することができるのだろうか？

――という不安をお抱えになって、
HMSさんが初めてオリンピアサンワーズへご来店されたのは、
ちょうど1か月前のことです。

HMSさんには、これまでご使用になられていた
ランニングシューズもご持参いただきました。
良きにつけ悪しきにつけ、シューズには、
その人の走り方の"クセ"が刻み付けられているものです。
アッパーの素材やアウトソールの消耗具合を見てみると、
どうやらHMSさんのランニングフォームは、
重心が足の外側に大きく寄ってしまっているようです。
膝の痛みの原因も、どうやらこの辺にありそうな気配。

HMSさんに、これからも末長く走りつづけていただくためには、
動きにムダがなく、カラダにムリのない
効率的なランニングフォームを確立していただくしかございませぬ。

ってなったら、このシューズを履いてもらうしかないではないか！
TJG902 GELSOUNDER MA2

でた！Jimmy（ジミー）！

HMSさん、地味なシューズですいません。
しかし、このシューズこそがランナーの潜在能力を発揮させる。
まずはジミーと共に、「正しく歩く」と「ゆっくり走る」で、
足もとにスムーズな重心移動を感じていただければと思います。

HMSさん：「確かに、気分が上がるカラーではないですね（苦笑）。
　　　　　　わかりました。このシューズからはじめてみます」

で、この日のHMSさんには、
ジミーをアムフィット・スタンダードでフィッティング。
その後、一緒に「正しく立つ・歩く」の練習を行いました。

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あれから1か月。
HMSさん、おひさしぶりです。
その後、調子はいかがでしょうか。

HMSさん：「この前ここで教えてもらったとおりに、
　　　　　　姿勢や足の運び方も意識しながら
　　　　　　歩いたりゆっくり走ったりの練習をしてきました」

すばらしい！
「歩く」と「ゆっくり走る」は地道ですが、
ランニングの基盤をつくる最も大切なトレーニングです。
これからもぜひぜひ、ご継続をお願いいたします。

1か月間、これで歩いたり走ったりしてこられました↓

HMSさん：「今のところ膝の痛みもありませんので、
　　　　　　そろそろ走る距離を伸ばしていこうと思います」

りょーかいいたしました。
初フルマラソンに向けてガンガン走り込んでいただきましょう！
で、ご用意したのはこちらのシューズ↓
TJL422 LYTERACER TS 3 Wide

装着するオーダーメイドインソールは、
最上級インソールのゼロ・アムフィットだ！

この季節のインソール工房内は、
アムフィット加工機が発する熱で気温が上昇しまくる。
なので、首にタオル・顔にマスクの川見店主が
「1960年代の学生運動家」
みたいになってるのはお許しいただきとうございます。
インソール革命を起こせ！アムフィット装着作業へ！

いよっしゃーーーい！
ライトレーサーにゼロ・アムフィット装着完了！

こっちからもゼロ・アムフィットどうじゃーーい！

さぁさぁさぁHMSさん、シューズの履き心地はいかがでしょーかー！

HMSさん：「ほー、シューズとインソールが変われば、
　　　　　　履き心地もまたぜんぜん変わるものなんですねぇ」

ゼロ・アムフィットは、スタンダートタイプ以上に、
アウトサイドの壁を作って重心が外側にブレないように、
インサイドはアーチをしっかりサポートするように作られてます。
インソールが両サイドからHMSさんの足を包み込んでいるのです。

HMSさん：「違和感もないです。これでいけると思います」

HMSさんの運命を決する初フルマラソンは、
11月2日開催の"キラッと輝くおもてなし"大阪淀川市民マラソン。
ご健闘を祈っとります！

＜「正しく立つ・歩く」が「走る」を磨（みが）く。
　あ、「正しく」ってところが「ミソ」です。＞
　Are You Ready?