オリンピアサンワーズのblog【2005-2017】

明日3月22日は、徳島マラソンでTKさんが走ります。
がんばってくださーい！

で、今シーズンも遂に第100回目を迎えた！
マラソン・ランニングに挑戦するみなさんを勝手にワイワイ応援ブログ
「Are You Ready？2014-2015」

ご登場いただくのはサブフォーランナーTKHTさん（男性）です。

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TKHTさんは、昨年（2014）年の5月頃からランニングを開始。
きっけかけは「ダイエット」だったそうです。
その半年後の11月には、早くも人生初のフルマラソンに挑戦。
見事に3時間45分で完走されてサブフォーを達成。
華々しいマラソンデビューを果たされました。

しかーーーーし！

その1か月後12月に出場したハーフマラソンでカラダに異変が。

Tさん：「ハーフの最中に左膝が痛くなってきました。
　　　　5kmほど走ると違和感を感じてきて、
　　　　15kmころにはかなり痛くなってました。
　　　　なんとか完走しましたが、その後は激痛です」

またコイツのせいだ！↓



で、昨年末にTKHTさんが初めてご来店された時には、

Tさん：「今は3kmも走るともう膝が痛くて走れません。
　　　　マラソンの記録とかはひとまず置いておいて、
　　　　とにかくまともに走れるようになりたいです」

っていう切羽詰まった状況であられました。

しかーーーーーもっ！

TKHTさんは2週間後、年が明けたらすぐの1月10日に、
宮古島ウルトラ100kmに挑戦するとおっしゃるんですよ。
これだけ膝に爆弾を抱えて！しかも時間がなーーい！

で、TKHTさんと我々は、2014-2015年をまたいで、
「100kmは絶対に無理はしない！」
「膝が痛くなったらすぐに走るのをやめる！」
っていうお約束のもとで2足のランニングシューズを
フィッティングしたんでした。
（その時の模様は、ワイワイブログ第72回に）

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TKHTさん、おひさしぶりです。
1月10日の宮古島100kmワイド―マラソン挑戦。
TKHTさんがどうなったのか気が気でなかったです。
だから、レースの次の日に
TKHTさんがわざわざお店に寄ってくださって、
「100kmは走りませんでした」
って話を聞いた時には正直ホッといたしました。

Tさん：「心配されてるだろうなと思ってましたので。
　　　　まさかインフルエンザにかかるとは（苦笑）」

でも、これでよかったのではないでしょうか。
インフルの発症前に無理して100kmを走ってたら、
カラダも膝もめちゃくちゃになってたと思います。

Tさん：「そうですよね。
　　　　今では走らなくてよかったと思ってます」

その後、膝の調子はいかがでしょうか？

Tさん：「膝ね、ぜっんぜん痛くなくなったんですよ！」

瞬間、TKHTさんは驚きのご表情です。
そうですか！それはよかったです。

Tさん：「走れるようになってきて、うれしくて、
　　　　調子に乗って月間300km走ってるんです」

えぇっー！もうそんなに走れるように！
初めてシューズをフィッティングしてから
まだ2か月ちょいしか経ってないですよ！

Tさん：「実はそれで……4月19日に
　　　　富士五湖ウルトラ100kmを走ることにしました」

だ、だからってまたなんでそんなにシンドイマラソンをー！

つーわけで、100kmに挑戦される以上は
ケガや故障なく走っていただきたい今日のアムフィット！
レース当日までしっかり走り込んでいただく
トレーニング用のランニングシューズをフィッティング！

ご用意したのはこちらのシューズ↓
TJL426 LYTEARCER TS4

装着するオーダーメイド・インソールは、
最上級インソールのゼロ・アムフィットです。
TKHTさんの膝を守れ！
川見店主が入魂のアムフィット装着作業へGO！GO！GO！

じゃかじゃん！
ライトレーサーにゼロ・アムフィット装着完了！

はいこっちからもぜろあむふぃっとどん！
このアーチサポートに支え感がハンパない！

TKHTさんは、これからどこへ向かっていかれるのでしょう？
100kmとかのウルトラマラソンに専念されるのでしょうか？

Tさん：「今度の100kmも初めての挑戦ですから、
　　　　それを走って自分が何を感じるかでしょうね。
　　　　フルマラソンにも挑戦はしていきたいですよ」

川見店主：「走れるようになられて私もうれしいですが、
　　　　　急に走る距離が長くなられたので心配です」

やっと走れるようになられたTKHTさんには、
これからもケガなく故障なく走っていただきたい。
そのためにはランニングフォームに尽きます。
要（かなめ）は「骨盤（こつばん）」です。
TKHTさんには、ニシスポーツ社の"新兵器"商品で
「正しい姿勢」のトレーニングを行ってもらいます。
この商品が何かはやっぱりブログなんかで教えてあげなーい。

Tさん：「あー、カラダの硬い箇所がわかります。
　　　　いいですねこれ、もらっていきますよ」

川見店主：「それと、これからのトレーニングは、
　　　　　今日は距離、明日はスピード、という具合に
　　　　　メリハリをつけるとより効果的だと思います」

Tさん：「あーなるほど、色々とやることありますね」

あ、TKHTさん、お忘れではないでしょうね？
「100kmは絶対に無理はしない！」
「膝が痛くなったらすぐに走るのをやめる！」
のお約束は、まだ有効期間ですからね。
そのうえで、ご健闘を祈っておりまーす！


＜走れるようになってビックリしてるお客さん、
　を見てそれ以上にビックリしてる我々。
　いや、まさかこんなに走れるようになられるなんて！＞
　Are You Ready?