徳島県からいらっしゃい！足底筋膜炎を乗り越えて目指せサブ3.5！な女性ランナーに今日のアムフィット！～Are You Ready? 2015(96): オリンピアサンワーズのblog【2005-2017】

マラソン・ランニングに挑戦するみなさんを勝手にワイワイ応援ブログ
「Are You Ready？2014-2015」

第96回目は、徳島県からお越しのサブフォー女性ランナーKZYさんがご登場！

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「運動が大っキライ」だったKZYさんが、
ランニングをはじめられたのは今から10年ほど前。
お子さんの陸上部の練習会を見学してる時に、
一緒にいたお母さん仲間たちと
「見ているだけじゃなくて私たちも走ってみようか」
って話になったことがキッカケなんだそうです。

それからランニングにどんどんハマったKZYさんは、
2007年東京マラソンで
初めての42.195kmに挑戦し5時間で完走。
その後もメキメキと記録を縮められ、
現在の自己ベスト記録は、
2013年名古屋ウィメンズマラソンで出した3時間31分。
いつしかKZYさんの目標は3時間30分切りになりました。

しかーーーーーし！

KZYさんは走れば走るほど
足の裏に激痛が起こるようになってしまったのだ。

Kさん：「足の裏が痛くて痛くて走れなくなります。
　　　　レースの途中で何回もシューズを脱いで、
　　　　足の裏の筋肉を曲げたり伸ばしたりして、
　　　　筋肉をほぐしながら走りつづけるしかありません」

あーもう、それはコイツのせいではないかと↓



で、走りつづけるためになんとかしたいと
初めてオリンピアサンワーズにご来店されたのは、
ちょうど1年前（2014）の2月末。
なんと、出場される静岡マラソンの2日前でした。
（その時のリアルシュー・フィッティング記事）

で、KZYさんはそのまま静岡に出発されてレースに出場、
3時間40分で無事に完走された話もブログに残ってます。
（「魔法の靴」で静岡マラソンを完走の話）

その約2か月後にもKZYさんはご来店されて、
お仕事用のパンプスもフィッティングされてます。
（その時のリアルシュー・フィッティング記事）

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KZYさん、おひさしぶりでございます。
あれからもフルマラソンに挑戦されているのでしょうか？

Kさん：「昨年（2014）は大阪マラソンを走りましたよ」

あ、大阪も走られたのですね！
じゃあ、応援する我々の前も走り過ぎられたはずですね。
（2014年の大阪マラソンを応援した話）

Kさん：「走ってるランナーの側からは
　　　 　沿道の人ってなかなか見分けられないんですよね」

大阪を走る大会はランナーも沿道の応援も多いですから、
お互いに探し出すのが大変です。
だから、目立つべきは沿道で応援する側ではないかと、
頭バニーガールの仮装で応援する方もいらっしゃいます。

Kさん：「それはいいかも（笑）。
　　 　　あと、今年は2月に愛媛マラソンと
　　 　　姫路城マラソンを走りましたよ。
　　 　　3時間30分は切れてないですけども（苦笑）」

いやいやいや、
コンスタントに4時間切って走られるんですから、
それだけでもすんばらしいってお話です。
足の裏の痛いのは大丈夫でしょうか？

Kさん：「またちょっと痛くなったりしてます」

1年前のシューズとインソールも消耗してるのでしょうね。
今シーズン、まだ出場レースのご予定はございますか？

Kさん：「3月15日の横浜マラソンを走ります」

なっ！1週間後ではないですか！

つーわけで、今日のアムフィットは、
KZYさんのレース用シューズをフィッティング！
シューズはコチラ↓
TJR275 TARTHER KAINOS 2



装着するオーダーメイド・インソールは、
もちろん最上級インソールのゼロ・アムフィットです。
川見店主が入魂のアムフィット装着作業へGO！

いよっしゃーーーい！
ターサーカイノスにゼロ・アムフィット装着完了！

ゼロ・アムフィットよ、KZYさんの足を守れ！
こっちからもどうだーーーっ！

昨年はシューズの履き心地を確かめるために
大阪城まで走りに行かれたKZYさんでしたが、
この日の大阪は雨模様。
なので、KZYさんは店内を歩いたり軽く走ったりしながら、
その間にも色々とお話ししました。

Kさん：「3時間30分って、なっかなか切れないですよね。
　　　 　月間に走る距離がまだまだ少ないんでしょうね」

川見店主：「それと、どんな走りで距離を踏むかですね。
　　　　　　やっぱりランニングフォームが大事です」

ってなると、「正しく立つ・歩く」姿勢が大事って話になって、
「要（かなめ）」は「骨盤（こつばん）」であるって話になる。

ってなると、KZYさんにはニシスポーツ社の"新兵器"商品で
「正しい姿勢」のトレーニングを行ってもらうって話になる。
で、結局この商品が何かはブログなんかで教えてあげなーい。

Kさん：「こっれ、ムっズカシイ！」

川見店主：「姿勢が悪いとスムーズに重心がノッていきません。
　　　　　　悪い姿勢でどれだけ距離を踏まれても、
　　　　　　記録は縮めていけないし、足にも負担です」

Kさん：「こうやっていちいち言われないと
　　　　 姿勢とか自分じゃわかりませんね。
　　　　 よし、じゃあこれ買って努力してみよっ！」

これからKZYさんは大阪に住んでる娘さんと合流して、
ご一緒に旅行に出かけるそうですよ。
それもまたいいですねぇ。

ではKZYさん、無理なく故障なく、目指せサブ3.5！
ご健闘をお祈りいたしまーす！

＜あ、KZYさん、川見店主が
「3時間30分切るには、あと腹筋やってください」って！＞