目指せ2016年の読売犬山ハーフマラソンで79分切り!なサブスリーランナーに今日のアムフィット!~Are You Ready? 2016(94) ― 2016年02月15日 19時20分19秒
マラソン・ランニングに挑戦するみなさんを勝手にワイワイ応援ブログ
「Are You Ready?2015-2016」
第94回目は、サブスリーランナーSINさんのご登場です。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
学生時代には長距離選手。
社会人になってふたたび走りはじめたのは7年前。
初フルマラソン挑戦は2012年の福知山マラソン、
この時のタイムは2時間56分でサブスリー達成。
現在のフルマラソン自己ベスト記録は
2014年の防府マラソンでたたき出した2時間46分。
目標は福岡国際マラソンの参加資格2時間40分切り。
そんなSINさんが、学生時代以来の17年ぶりに
ご来店されたのは昨年(2015)春のことでした。
(その時の話)
夏にはトラックレース用のスパイクシューズと
スピードトレーニング用シューズをフィッティング。
(その時の話)
で、今シーズン(2015-2016)のSINさんは、
まずは昨年11月の福知山マラソンを2時間58分、
12月の防府マラソンを2時間53分で激走されてます。
はっやい!
SINさん:「防府は2時間45分切りのペースで
25kmまで突っ込めたのですが、
そこからはペースが落ちました。
ラストの2kmには11分46秒も
かかってしまいました(苦笑)」
それでも2時間53分ですからすごいって話です。
SINさんは、今年(2016)1月にもご来店、
勝負用マラソンシューズをフィッティングされました。
まずはその時の模様をご紹介。
ご用意したマラソンシューズはこちら↓
TMM449 SORTIE MAGIRICE
「Are You Ready?2015-2016」
第94回目は、サブスリーランナーSINさんのご登場です。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
学生時代には長距離選手。
社会人になってふたたび走りはじめたのは7年前。
初フルマラソン挑戦は2012年の福知山マラソン、
この時のタイムは2時間56分でサブスリー達成。
現在のフルマラソン自己ベスト記録は
2014年の防府マラソンでたたき出した2時間46分。
目標は福岡国際マラソンの参加資格2時間40分切り。
そんなSINさんが、学生時代以来の17年ぶりに
ご来店されたのは昨年(2015)春のことでした。
(その時の話)
夏にはトラックレース用のスパイクシューズと
スピードトレーニング用シューズをフィッティング。
(その時の話)
で、今シーズン(2015-2016)のSINさんは、
まずは昨年11月の福知山マラソンを2時間58分、
12月の防府マラソンを2時間53分で激走されてます。
はっやい!
SINさん:「防府は2時間45分切りのペースで
25kmまで突っ込めたのですが、
そこからはペースが落ちました。
ラストの2kmには11分46秒も
かかってしまいました(苦笑)」
それでも2時間53分ですからすごいって話です。
SINさんは、今年(2016)1月にもご来店、
勝負用マラソンシューズをフィッティングされました。
まずはその時の模様をご紹介。
ご用意したマラソンシューズはこちら↓
TMM449 SORTIE MAGIRICE
装着したオーダーメイド・インソールは
最上級インソールのゼロ・アムフィットでした。
川見店主が入魂のアムフィット装着作業わず!
はい、マラシューにゼロ・アムフィット装着わず!
この2週間後、1月31日の大阪ハーフマラソンを、
SINさんは79分46秒で激走されました。
約8.5km地点に位置するオリンピアサンワーズ前を
真新しいマラシューで走り去るSINさん@大阪ハーフ2016
-----------------
SINさん、こんには。
大阪ハーフおつかれさまでした。
どんなレースでしかた?
SINさん:「キロ3.8分以内のペースを維持して、
80分切りを目指してました。
はじめの10kmが36分40秒で、
これは10kmの自己ベスト記録です」
おおお、ハーフのレースで10kmが自己ベスト!
かなりなペースで勝負されましたね!
SINさん:「それだけのペースで走れたのは
このシューズのおかげかもしれません」
大阪ハーフを走った後のマラシューがこちら↓
アーチ(土踏まず)部分にはしっかりと
「乗り込んで」いけた痕跡が残っています。
川見店主:「いい走りでしたね!
店の前で応援してたけど、
力強く前に前に出ていく姿には
気迫を感じましたよ!」
SINさん:「残念ながら最後は長居公園の入り口で、
右脚と左脚のふくらはぎが
交互に2回ずつ連続で攣(つ)りまして。
あー、やばいなーって感じで(苦笑)、
ラストの1kmには4分32秒かかりました」
あー、もう聞いてるだけでイテテテです。
立ち止まらなかったのですか?
SINさん:「なんとか走りつづけましたけど、
変なフォームになってたんでしょうね、
沿道の人たちからは
『大丈夫か?ケガしたのか?』
って声が聞こえてきました」
それでも目標達成の80分切り。お見事です。
次は2月28日の読売犬山ハーフマラソンですね。
SINさん:「大阪ハーフはラストで足が攣ったので、
気持ちは不完全燃焼です。
犬山ハーフは79分を切りたいですね。
今シーズンのレースはこれで終わりです」
しかし、走ることは終わらない今日のアムフィット!
春夏のトラックシーズンに向けて走りまくる
トレーニング用のシューズをフィッティングするぜ!
ご用意したシューズは色違いのライトレーサー2足。
装着するオーダーメイド・インソールは
いずれもアムフィット・スタンダードタイプです。
川見店主、入魂!
1足目どん!
でん!
2足目だん!
でいーん!
さぁさぁさぁ履き心地はいかがでしょーかー!
……という問いを発する間もなくSINさんは、
2足のシューズを履いてはさっさと脱いでしまわれる。
SINさん:「これで問題ないでしょう」
さて。
一般社会人ランナーのみなさんは当然として
お仕事やら生活を抱えて走っているわけで、
日々の練習に割り当てる時間は限られてます。
そんな中でもフルマラソンを走れば必ず
サブスリーで走れるカラダを維持するには
どれほどの努力が必要かって話です。
川見店主:「とにかく長い距離を走り込むことで
いいランニングフォームが作られる、
という話を昔はよく聞きました。
でもこれ、一般の人がやっちゃうと
ケガや故障につながります。
距離を伸ばして走る前に、
もっとランニングフォームを鍛える
部分的な練習を行う方が、
効率的で効果的だと思ってるんだけど」
SINさん:「その辺はもっと考えてもいいですよね」
川見店主:「例えばもっと……」
いつまでも話は尽きません。
フルマラソンで夢の2時間40分切りへ。
SINさんのマラソンロードは次のシーズンへとつづきます。
益々のご健闘をお祈りします。
犬山ハーフマラソンがんばってくださいねー!
今週のふきげんどがます。 ― 2016年02月16日 19時00分10秒
しかし、撮影されてることがわかるとこの表情↓
「むすっ」
川見店主:「なんでキミは……
そんなに不機嫌な顔になるのかな?」
チビタ先生の写真嫌いは相変わらずである。
先生はもうオッサン、いや、
おじいちゃんと呼ばれてもいい年齢である。
しかし、飼い主の心情としては、
飼い猫のかわいい姿を披露したいところであるだろう。
なので、かわいいに挑戦します。
リボンをつけてみたよ!
どう?
今度はうでにリボンを巻いてみたよ!
しっぽにも巻いてみたよ!
川見店主:「きゃー!かわいいー!
じゃあ最後にこっち向いてー!
ニッコリわらってー!
はい、ちーず!(ぱしゃり)」
「むっす」
「激むっす(ったく、なにさせんねん)」
愛知県からいらっしゃい!100mを11秒00で走る高校生スプリンターが全国大会を目指すスパイクシューズに今日のアムフィット! ― 2016年02月17日 19時30分42秒
愛知県の高校生スプリンターTKMくんがご来店です。
陸上競技の強豪校でがんばってます。
TKMくん、こんにちは。
今日もはるばる電車に揺られてようこそオリンピアサンワーズへ。
お昼ご飯は食べましたか?
TKMくん:「はい、食べました。大丈夫です」
-----------------
彼が初めてオリンピアサンワーズに来てくれたのは、
1年半前(2014)の秋。
彼はまだ高校1年生。
100mを11秒5で走り、走幅跳びで6m30cmを跳ぶも
「腓骨筋腱炎(ひこつきんけんえん)」
で足が痛くなるって話でした。
その時に行ったシューズの全面改革がこちら↓
・2014/10/15 疾風の5足連続フィッティング
その後、足の痛みはウソみたいになくなったので、
三段跳びにも挑戦することになった話↓
・2015/02/05 怒涛のスパイク2足フィッティング
で、昨シーズンは100mを11秒00で走れたし、
4×100mではチームを東海大会の2位に導いた話↓
・2015/11/25 激情の2足連続フィッティング
-----------------
あたらめて彼の歩みをふり返ってみますと、
へー、そんなに足が痛かったんだー、
でも今、こんなに速く走れるようになったんだー、
と感慨もひとしおです。
しっかーーーし!
これからが本当の勝負なんだぜ!
今春、高校3年生になる彼が、
高校生活最後のシーズンに全国大会を目指す
短距離用スパイクシューズに今日のアムフィット!
昨年秋にアシックスのイージーオーダー・システムで
注文しておいたのがこんなカラーシミュレーション↓
陸上競技の強豪校でがんばってます。
TKMくん、こんにちは。
今日もはるばる電車に揺られてようこそオリンピアサンワーズへ。
お昼ご飯は食べましたか?
TKMくん:「はい、食べました。大丈夫です」
-----------------
彼が初めてオリンピアサンワーズに来てくれたのは、
1年半前(2014)の秋。
彼はまだ高校1年生。
100mを11秒5で走り、走幅跳びで6m30cmを跳ぶも
「腓骨筋腱炎(ひこつきんけんえん)」
で足が痛くなるって話でした。
その時に行ったシューズの全面改革がこちら↓
・2014/10/15 疾風の5足連続フィッティング
その後、足の痛みはウソみたいになくなったので、
三段跳びにも挑戦することになった話↓
・2015/02/05 怒涛のスパイク2足フィッティング
で、昨シーズンは100mを11秒00で走れたし、
4×100mではチームを東海大会の2位に導いた話↓
・2015/11/25 激情の2足連続フィッティング
-----------------
あたらめて彼の歩みをふり返ってみますと、
へー、そんなに足が痛かったんだー、
でも今、こんなに速く走れるようになったんだー、
と感慨もひとしおです。
しっかーーーし!
これからが本当の勝負なんだぜ!
今春、高校3年生になる彼が、
高校生活最後のシーズンに全国大会を目指す
短距離用スパイクシューズに今日のアムフィット!
昨年秋にアシックスのイージーオーダー・システムで
注文しておいたのがこんなカラーシミュレーション↓
ばばーん!できあがってきました!
ででーん!
装着するオーダーメイド・インソールは、
最上級インソールのゼロ・アムフィットです。
川見店主が入魂のアムフィット装着作業へ!
うぉっしゃーーーい!
オリジナルスパイクシューズにゼロ・アムフィット装着完了!
こっちからもぬぅうえええい!
TKMくんの高校のグラウンドには
今春にもタータントラックが完成するらしいです。
より練習効果を上げて記録を伸ばすために、
もう1足違ったタイプのスパイクシューズを持って、
自分の調子に合わせて使い分けていただきます。
で、もう1足ご用意したのがこちら↓
TTP512 SP-BLADE HM
装着するオーダーメイド・インソールは、
最上級インソールのゼロ・アムフィットでどうじゃーい!
はい、こっちからもでぇええい!
さぁさぁさぁ、履き心地はいかがでしょーかー!
TKMくん:「はい、大丈夫です」
彼とのフィッティングはあっさり終わることが多い。
アムフィットの微調整を行うこともほとんどなく、
ほぼ一発OKでフィッティングは終了します。
それはそれで心配なんですが、
彼はすでに、シューズの履き心地に関しては、
「間違いのない感覚」を持っているようです。
川見店主:「この前来た時に買ってくれた
あの秘密兵器はやってますか?」
TKMくん:「はい、やってます」
川見店主:「股関節を柔らかくしておいてね。
脚で走るんじゃなくて
腰から走れるようになったら、
ストライドは一気に伸びます。
その牽引力が腕ふりなんですよ」
つーわけで、川見(鬼)コーチのレクチャーで、
TKMくんは鏡の前に立って腕ふりの特訓を行いました。
川見店主:「いちに、いちに、いちに……」
TKMくん:「あ、ボクの腕ふりは歪(ゆが)んでますね。
よーくわかります」
川見店主:「5分もあれば家で簡単にできるから、
がんばってこの練習をつづけてね。
誰も見ていないところで
どれだけ努力をつづけたかで、
最後の勝負は決まるんですよ」
誰も見ていないところで最後の勝負は決まる。
彼が愛知県から大阪までわざわざ足を運ぶ姿も、
彼の新しい2足のスパイクシューズの中身も、
ライバルたちは「誰も見ていない」。
ならば、TKMくんの勝利はすでに決まっている。
彼は大きなバックパックを背負って帰っていった。
TKMくんのご健闘を祈ります!大いに祈ります!
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
彼女は笑顔で桜花舞う青春のグラウンドを走るだろう。高校生長距離女子に今日のアムフィット! ― 2016年02月18日 19時30分39秒
昨年の春に彼女が高校へ入学した時も、
そのグラウンドには桜が舞っていたことだろう。
冬の季節を乗り越えるからこそ春はやってくる。
寒さに耐えしのぶからこそ桜は美しく開花する。
中学生だった彼女にもツラい季節があった。
しかし、彼女はよく耐え、乗り越えた。
そして、彼女の周りには笑顔と友情が花開いた。
そんな彼女の話↓
・2014年11月 ツラい思いをしていた中学3年の秋
・2015年05月 走りつづけると決めた高校1年の春
・2015年11月 彼女の笑顔が伝染する高校1年の秋
・「ふたりの少女」に花開く友情の物語
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
本日のお客様は高校生長距離女子のAYAちゃんです。
AYAちゃん、こんにちは。
あれ?そのリュックサックどうしたの?
AYAちゃん:「来る途中にチャックがこわれちゃって。
なんとか安全ピンで止めました(笑)」
あららら、大変なことになってますね。
学校の帰りだもんね。荷物も多いもんね。
AYAちゃん:「ウフフフ(ニコニコ)」
川見店主:「AYAちゃんはいつも笑顔でいいね!」
お母さん:「AYAが高校に入っても
こんなに陸上競技をがんばるなんて
思ってもみなかったです」
1年半前。
中学生の彼女はケガや故障で走れなくてツラかった。
「もう陸上競技なんてやめてしまおう」
とまで思い詰めてた。(その話)
でも彼女は乗り越えた。走れるようになった。
そして、彼女は決意した。
「高校生になっても陸上競技をつづけよう」。
こうして「中学生」から「高校生」の彼女へと
「襷(たすき)」はつながれたのだ。(その話)
お母さん:「あれだけ故障に泣かされてたAYAが、
今は故障もせずに走れていることが、
本当にありがたいと思っています」
AYAちゃん:「ウフフフ(ニコニコ)」
つーわけで、高校生たちの駅伝シーズンも終わり、
春夏のトラックシーズンに向かう今日のアムフィット!
1足目は長距離用スパイクシューズをフィッティング!
ご用意したのはこちら↓
TTP512 GUNLAP SC
そのグラウンドには桜が舞っていたことだろう。
冬の季節を乗り越えるからこそ春はやってくる。
寒さに耐えしのぶからこそ桜は美しく開花する。
中学生だった彼女にもツラい季節があった。
しかし、彼女はよく耐え、乗り越えた。
そして、彼女の周りには笑顔と友情が花開いた。
そんな彼女の話↓
・2014年11月 ツラい思いをしていた中学3年の秋
・2015年05月 走りつづけると決めた高校1年の春
・2015年11月 彼女の笑顔が伝染する高校1年の秋
・「ふたりの少女」に花開く友情の物語
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
本日のお客様は高校生長距離女子のAYAちゃんです。
AYAちゃん、こんにちは。
あれ?そのリュックサックどうしたの?
AYAちゃん:「来る途中にチャックがこわれちゃって。
なんとか安全ピンで止めました(笑)」
あららら、大変なことになってますね。
学校の帰りだもんね。荷物も多いもんね。
AYAちゃん:「ウフフフ(ニコニコ)」
川見店主:「AYAちゃんはいつも笑顔でいいね!」
お母さん:「AYAが高校に入っても
こんなに陸上競技をがんばるなんて
思ってもみなかったです」
1年半前。
中学生の彼女はケガや故障で走れなくてツラかった。
「もう陸上競技なんてやめてしまおう」
とまで思い詰めてた。(その話)
でも彼女は乗り越えた。走れるようになった。
そして、彼女は決意した。
「高校生になっても陸上競技をつづけよう」。
こうして「中学生」から「高校生」の彼女へと
「襷(たすき)」はつながれたのだ。(その話)
お母さん:「あれだけ故障に泣かされてたAYAが、
今は故障もせずに走れていることが、
本当にありがたいと思っています」
AYAちゃん:「ウフフフ(ニコニコ)」
つーわけで、高校生たちの駅伝シーズンも終わり、
春夏のトラックシーズンに向かう今日のアムフィット!
1足目は長距離用スパイクシューズをフィッティング!
ご用意したのはこちら↓
TTP512 GUNLAP SC
装着するオーダーメイド・インソールは、
最上級インソールのゼロ・アムフィットです。
川見店主が入魂のアムフィット装着作業へ!
どぉおうりゃあーーい!
GUNLAPにゼロ・アムフィット装着どん!
はい、こっちからもゼロ・アムフィットどん!
2足目はトレーニング用のランニングシューズ。
最上級インソールのゼロ・アムフィットを
装着作業中の川見店主もどん!
ライトレーサーにゼロ・アムフィット装着でん!
だん!
AYAちゃんはアムフィットが完成するまで、
店の丸テーブルに教科書を広げて勉強してました。
努力は場所を選びませんね。
それにAYAちゃんは、片道1時間かけて通学し、
毎朝7時からの朝練も1週間欠かさないそうです。
勉学にクラブに充実の毎日ですね。
さぁ、AYAちゃん、シューズが完成しましたよ。
AYAちゃん:「はい!(ニコニコ)」
川見店主:「AYAちゃん、正しい姿勢を鍛える
秘密トレーニングやってますか?」
AYAちゃん:「なかなか時間が……」
川見店主:「お勉強もクラブもぜーんぶ大変だけど、
そこをもうひとがんばり!
その差が必ず結果に表れますからね」
AYAちゃん:「はい、やります!(ニコニコ)」
彼女が通う高校は城跡の中にあるらしい。
そして陸上部が練習するグラウンドには、
春になると桜の花が咲き誇るのだそうだ。
「桜花(おうか)グラウンド」
と名付けられたその場所は、
彼女が青春を謳歌(おうか)する舞台となる。
彼女のリュックサックに入っているのは、
学校の教科書や勉強の問題集や参考書、
クラブのウェアやシューズ、だけではない。
夢も希望も友情も目標もいっぱいに詰まっている。
チャックがこわれるのも無理はない。
今年ももうすぐグラウンドには桜が舞うだろう。
そして、降り注ぐ桜花の中を笑顔の彼女が走るだろう。
AYAちゃん、今シーズンもがんばってねー!
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
腸脛靭帯炎も足底筋膜炎も克服してサブ3.5を達成した男性ランナーに今日のアムフィット!~Are You Ready? 2016(95) ― 2016年02月19日 19時15分00秒
マラソン・ランニングに挑戦するみなさんを勝手にワイワイ応援ブログ
「Are You Ready?2015-2016」
第95回目は、サブ3.5ランナーHNMさんのご登場です。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
HNMさんがランニングをはじめたのは7年程前。
その理由。
Hさん:「18歳からずっとテニスをやってます。
だからプレー歴は35年になりますね。
いえいえ、いつまでたってもヘタクソです。
年齢を重ねるにつれて、プレー中にも
筋肉の衰えを感じるようになってきて、
これはカラダを鍛えなければと思って。
それが走りはじめたきっかけなんです」
初めてマラソン大会と呼ばれるものに出たのは、
2009年1月の大阪ハーフマラソン。
Hさん:「それまで10kmしか走ったことなくて
ペースも何もわかりませんでしたけど
1時間45分で無事に完走しました」
翌年(2010)は初めてフルマラソンに挑戦。
同じく「ペースも何もわからない」まま走って、
なんと3時間45分でいきなりのサブフォー達成。
その後もサブ3.5を達成したり、
自転車のロードレースに出場したりと、
HNMさんは充実の日々を送っておられた。
しっかーーし!
Hさん:「2013年2月の泉州国際市民マラソンを
3時間28分の自己べストで走って以来、
フルマラソンでサブ3.5を達成できません。
それよりも走ると足が痛くなるのです」
こいつらのせい↓
あーんど、
で、この膝とか足の痛みをどうしたものかと、
オリンピアサンワーズに初めてご来店されたのが
昨年(2015)夏。
3つのタイプのランニングシューズと
3種類の秘密トレーニング兵器を
コンプリートされたHNMさんであった。
(その時のリアル・シューフィッティング記事)
その3か月後。2015年10月大阪マラソン。
HNMさんは大阪の街を3時間27分で快走。
軽快に飛ばすHNMさん@大阪マラソン2015
レース後のHNMさんからのメール↓
「店長、スタッフのみなさまのご指導に従い、
自分なりに研究し練習してきました。
特に、店長に教えてもらった背筋を伸ばす事を
日頃からずっと気を付けるようにしました。
おかげでさまでレースは30kmからも
ペースはあまり落ちなかったです。
40kmで3.5時間のペーサーに追い抜かれましたが、
41kmで追い抜き返して結果的に自己ベスト、
2年ぶりのサブ3.5も達成できました」
-----------------
HNMさん、こんにちは。
HNMさん:「どうも、おひさしぶりです」
昨年秋の大阪マラソン、すばらしい走りでしたね!
HNMさん:「いやー、この年齢になって
3時間30分切りはキツかったですよ!」
あれから足の調子はどうでしょうか?
HNMさん:「大げさでもなんでもなく、
膝も足もぜーんぜん痛くないんですよ、
おかげさまで」
そうですか!それはなによりです!
あ、お子さんのお受験はどうでしたか?
HNMさん:「そちらもおかげさまで合格です(笑)」
わぁ、よかったですね!
これで心置きなくレースに出場できますね!
HNMさん:「早速3月6日の静岡マラソンを走ります」
つーわけで、足のトラブルを完全克服された
HNMさんが走りまくるために今日のアムフィット!
2足のランニングシューズをフィッティングするぜ!
装着するオーダーメイド・インソールは、
いずれも最上級インソールのゼロ・アムフィットです。
川見店主が入魂のアムフィット装着作業へGO!
「Are You Ready?2015-2016」
第95回目は、サブ3.5ランナーHNMさんのご登場です。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
HNMさんがランニングをはじめたのは7年程前。
その理由。
Hさん:「18歳からずっとテニスをやってます。
だからプレー歴は35年になりますね。
いえいえ、いつまでたってもヘタクソです。
年齢を重ねるにつれて、プレー中にも
筋肉の衰えを感じるようになってきて、
これはカラダを鍛えなければと思って。
それが走りはじめたきっかけなんです」
初めてマラソン大会と呼ばれるものに出たのは、
2009年1月の大阪ハーフマラソン。
Hさん:「それまで10kmしか走ったことなくて
ペースも何もわかりませんでしたけど
1時間45分で無事に完走しました」
翌年(2010)は初めてフルマラソンに挑戦。
同じく「ペースも何もわからない」まま走って、
なんと3時間45分でいきなりのサブフォー達成。
その後もサブ3.5を達成したり、
自転車のロードレースに出場したりと、
HNMさんは充実の日々を送っておられた。
しっかーーし!
Hさん:「2013年2月の泉州国際市民マラソンを
3時間28分の自己べストで走って以来、
フルマラソンでサブ3.5を達成できません。
それよりも走ると足が痛くなるのです」
こいつらのせい↓
あーんど、
で、この膝とか足の痛みをどうしたものかと、
オリンピアサンワーズに初めてご来店されたのが
昨年(2015)夏。
3つのタイプのランニングシューズと
3種類の秘密トレーニング兵器を
コンプリートされたHNMさんであった。
(その時のリアル・シューフィッティング記事)
その3か月後。2015年10月大阪マラソン。
HNMさんは大阪の街を3時間27分で快走。
軽快に飛ばすHNMさん@大阪マラソン2015
レース後のHNMさんからのメール↓
「店長、スタッフのみなさまのご指導に従い、
自分なりに研究し練習してきました。
特に、店長に教えてもらった背筋を伸ばす事を
日頃からずっと気を付けるようにしました。
おかげでさまでレースは30kmからも
ペースはあまり落ちなかったです。
40kmで3.5時間のペーサーに追い抜かれましたが、
41kmで追い抜き返して結果的に自己ベスト、
2年ぶりのサブ3.5も達成できました」
-----------------
HNMさん、こんにちは。
HNMさん:「どうも、おひさしぶりです」
昨年秋の大阪マラソン、すばらしい走りでしたね!
HNMさん:「いやー、この年齢になって
3時間30分切りはキツかったですよ!」
あれから足の調子はどうでしょうか?
HNMさん:「大げさでもなんでもなく、
膝も足もぜーんぜん痛くないんですよ、
おかげさまで」
そうですか!それはなによりです!
あ、お子さんのお受験はどうでしたか?
HNMさん:「そちらもおかげさまで合格です(笑)」
わぁ、よかったですね!
これで心置きなくレースに出場できますね!
HNMさん:「早速3月6日の静岡マラソンを走ります」
つーわけで、足のトラブルを完全克服された
HNMさんが走りまくるために今日のアムフィット!
2足のランニングシューズをフィッティングするぜ!
装着するオーダーメイド・インソールは、
いずれも最上級インソールのゼロ・アムフィットです。
川見店主が入魂のアムフィット装着作業へGO!
はい、どーん!
2足目はガンガンに走り込む用のライトーレーサー。
はい、ゼロ・アムフィット装着どん!
でーん!
さぁさぁさぁ、履き心地はいかがでしょーかー!
HNMさん:「大丈夫だと思いますよ」
川見店主:「今回のインソールは厚めに加工してます。
シューズの中がキツくはないですか?」
HNMさん:「それは何か目的があってのことでしょう?
その辺はおまかせしますから。
走ってみて何かあったらまた来ますよ」
HNMさんは、あっさりとフィッティングをOKです。
さて。
HNMさんも日々お仕事でお忙しいと思いますが、
月間にどれくらい走られるのでしょうか?
HNMさん:「まぁ、200kmくらいですかね」
練習はいつされるのですか?
HNMさん:「朝の4時30分に起きて走ってます。
冬の朝はツラいですけど(笑)」
うわー、その努力、敬服いたします。
HNMさん:「マラソンを走るようになるなんて
思ってもみなかったんですよ。
走るのが特別に好きでもないですし」
好きじゃないのに毎朝4時間30分に起きて走り、
フルマラソンでは3時間30分を切られる。
じゃあ走ることが向いておられるんですね。
HNMさん:「言われてみれば、学生時代には
駅伝大会とか呼ばれて走ってましたから、
不得意ではなかったのでしょうね(笑)」
3月に予定されている静岡マラソンですが、
同じく出場されるある女性ランナーからは、
「晴れたためしがない大会」と聞いてます。
HNMさん:「どうやら、そうらしいですね」
目標はやはり3時間30分切りでしょうか?
HNMさん:「いやいや、もうシンドイですよ。
楽しんで走ってきますよ(笑)」
レース当日は晴れるといいですね!
HNMさんのご健闘と晴天を祈っておりまーす!
<好きじゃないのにサブ3.5ってすごい。>
Are You Ready?
★☆★☆★☆★☆★☆★☆
ランナーが登場するブログを全部読む↓
オリンピアサンワーズが考える
「42.195kmを走るためのランニングシューズ・メソッド」↓
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