2015年の名古屋ウィメンズマラソンを走る女性ランナーのみなさんの話。~Are You Ready? 2015(95)2015年03月07日 19時10分28秒

マラソン・ランニングに挑戦するみなさんを勝手にワイワイ応援ブログ
「Are You Ready?2014-2015」

第95回目は、明日の名古屋ウィメンズマラソンを走るひとたちの話。

レース出場をこちらで把握しているみなさん↓

(カッコ内は今シーズンのワイワイブログ登場回)

・ランニング街道をひたはしるN藤さん(第9回第72回第91回
・ルンルン♪伝説更新中!SEIKOさん(第5回第43回第77回
・目指せサブ3.5!MSKさん(第85回
・目指せサブフォー!RTKさん(第59回
・目指せサブ4.5!HRMさん(第67回
・サブ3.5ランナーMCYさん(第78回
・川見店主に「おばちゃーーん!」なKIYOKOさん(第73回

名古屋ウィメンズマラソンと言えば、
ゴールにタキシードをめかしこんだイケメンが待ってて
完走者をねぎらいながら
ティファニーのペンダントを手渡してくれるって話です。
昨年の名古屋ウィメンズマラソンの話

今年の大会公式ホームページを見てみると、
例年のイケメン色は幾分ひかえめになってますね↓


ゴールにいるのがイケメンだろうがツケメンだろうが、
みなさん、がんばってくださーい!

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そして、名古ウィメンズマラソンに挑む女性ランナーを
もう御一方ご紹介いたしましょー。
昨年(2014)12月に初めてご来店いただいたCYKさんです。
ご来店記事はワイワイブログの第58回)。

CYKさんは、走ると股関節が痛くなったり、
腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)も痛かったり、
それらのせいか腰から膝にかけてしびれてたり、
かつ足は外反母趾だったり、
以前に骨折した足の古傷が痛むこともあったりと、
満身創痍(まんしんそうい)でいらっしゃいました。

ご来店前の10月にはフルマラソンを5時間34分で、
11月には5時間33分の自己ベストで走られたというお話で、
ご来店は12月14日奈良マラソンに出場される10日前でした。

Cさん:「こんな状態だから、奈良マラソン
     完走できたらいいかなって思ってます。
     まともに走れるようになったら、
     来年3月の名古屋ウィメンズマラソン
     5時間を切って走りたいです

っておっしゃってたんです。
その時のリアルシューフィッティング記事

だから我々も、10日後の奈良マラソンでは
CYKさんが足の状態をこれ以上悪くされないように、
とにかく無事に帰還されることだけを願っておりました。


しっかーーーーーしっ!


レース後にCYKさんのタイムを確認したとき、
我々はぶっ飛んだです
かるーく3mはぶっ飛んだです

ネットタイム:5時間09分(グロスタイム:5時間20分

5時間30分を切っておられちゃってるし!
自己ベスト30分近く更新しておられちゃってるし!
どうなられちゃってるんですかーー!
(感嘆しながらの敬語がヘン)

って思ってたら、年末にCYKさんはご来店くださいました。
CYKさん、奈良マラソンおつかれさまでした!

Cさん:「ありがとうございます。完走証持ってきました!」



おお、正真正銘の自己ベスト!
お話を聞いてたのと全然ちがう結果ではないですか!
CYKさんに一体何が起きたのでしょう?

Cさん:「みんなにそう言われてます(笑)。
    私の故障のことはみんな知ってましたから、
    ビックリしたみたいです」


そりゃーそうですよ!
我々も走れるような状況じゃないと思ってました。

Cさん:「ゴールの鴻ノ池(こうのいけ)陸上競技場
     私が帰って来た時、
     『なんでーーーーっ!?』
     『どうなってるのーっ!?』
     『帰ってくるのはやいじゃないのー!』
     っていう
みんなの顔が忘れられません(笑)

痛められてた足や股関節は大丈夫だったんでしょうか?

Cさん:「大丈夫でした。痛くならなかったです」

「5時間30分は切ってやろう」という
お気持ちは密かにあったのでしょうか?

Cさん:「いいえいいえ。なんか走れちゃったんです。
     あ、もちろん、
     ぜんざいそうめんもいただきましたから(笑)」


わははは。それはよかったですね!
もう少し遅かったら、
「ぜんざい売り切れ」だったかもしれませんよ!

※イメージ↓
ぜんざい食べれなかったランナーの話はこちら


Cさん:「ぜんざいは、私もギリギリだったみたいです。
     残り少ないって聞いたので、
     食べるの一杯だけにしておきました(笑)」


そうだったんですねー……あれ?
CYKさんはぜんざいもそうめんも召し上がったんですよね?
ってことは、もうちょっと切り詰めたら、
奈良マラソンは5時間を切れたんじゃあないでしょうか?
なーんてことを言うのは野暮(ヤボ)というものである。
ぜんざい食べてそうめんすすって走るのが奈良マラソンなのだ!

つーわけで、CYKさんは名古屋で目指せ5時間切り!
がんばってくださーい!

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【その他のレース】

松坂シティハーフマラソンには
 サブフォーランナーK太郎さんが出場予定です。(第75回

・本日3/7開催の名古屋シティマラソンでは、
 子育て奔走のパパさんランナーY1Rさんが、
 親子で1kmのチャレンジランを走って、
 かつハーフマラソンも走られるれたみたいですよ。
 (第3回第47回第91回

マラソンシーズンはいよいよの最終盤戦。
みなさまのご健闘をお祈りいたしまーーす!


<時代はとっくに女性のものです。
 と、わかっておいた方が、男性諸氏よ、身のためですぞ。>
Are You Ready?

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オリンピアサンワーズが考える
「42.195kmを走るためのランニングシューズ・メソッド」↓

徳島県からいらっしゃい!足底筋膜炎を乗り越えて目指せサブ3.5!な女性ランナーに今日のアムフィット!~Are You Ready? 2015(96)2015年03月09日 19時05分45秒

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第96回目は、徳島県からお越しのサブフォー女性ランナーKZYさんがご登場!

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「運動が大っキライ」だったKZYさんが、
ランニングをはじめられたのは今から10年ほど前
お子さんの陸上部の練習会を見学してる時に、
一緒にいたお母さん仲間たちと
「見ているだけじゃなくて私たちも走ってみようか」
って話になったことがキッカケなんだそうです。

それからランニングにどんどんハマったKZYさんは、
2007年東京マラソン
初めての42.195km
に挑戦し5時間で完走。
その後もメキメキと記録を縮められ、
現在の自己ベスト記録は、
2013年名古屋ウィメンズマラソンで出した3時間31分
いつしかKZYさんの目標は3時間30分切りになりました。

しかーーーーーし!


KZYさんは走れば走るほど
足の裏に激痛が起こるようになってしまったのだ。

Kさん:「足の裏が痛くて痛くて走れなくなります。
    レースの途中で何回もシューズを脱いで、
    足の裏の筋肉を曲げたり伸ばしたりして、
    筋肉をほぐしながら走りつづけるしかありません」

あーもう、それはコイツのせいではないかと↓



で、走りつづけるためになんとかしたいと
初めてオリンピアサンワーズにご来店されたのは、
ちょうど1年前(2014)の2月末。
なんと、出場される静岡マラソン2日前でした。
その時のリアルシュー・フィッティング記事

で、KZYさんはそのまま静岡に出発されてレースに出場、
3時間40分で無事に完走された話もブログに残ってます。
「魔法の靴」で静岡マラソンを完走の話

その約2か月後にもKZYさんはご来店されて、
お仕事用のパンプスもフィッティングされてます。
その時のリアルシュー・フィッティング記事

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KZYさん、おひさしぶりでございます。
あれからもフルマラソンに挑戦されているのでしょうか?

Kさん:「昨年(2014)は大阪マラソンを走りましたよ」

あ、大阪も走られたのですね!
じゃあ、応援する我々の前も走り過ぎられたはずですね。
2014年の大阪マラソンを応援した話

Kさん:「走ってるランナーの側からは
     沿道の人ってなかなか見分けられないんですよね」


大阪を走る大会はランナーも沿道の応援も多いですから、
お互いに探し出すのが大変です。
だから、目立つべきは沿道で応援する側ではないかと、
頭バニーガールの仮装で応援する方もいらっしゃいます。

Kさん:「それはいいかも(笑)。
     あと、今年は2月に愛媛マラソン
     姫路城マラソンを走りましたよ。
     3時間30分は切れてないですけども(苦笑)」

いやいやいや、
コンスタントに4時間切って走られるんですから、
それだけでもすんばらしいってお話です。
足の裏の痛いのは大丈夫でしょうか?

Kさん:「またちょっと痛くなったりしてます」

1年前のシューズとインソールも消耗してるのでしょうね。
今シーズン、まだ出場レースのご予定はございますか?

Kさん:3月15日横浜マラソンを走ります」

なっ!1週間後ではないですか!

つーわけで、今日のアムフィットは、
KZYさんのレース用シューズをフィッティング!
シューズはコチラ↓
TJR275 TARTHER KAINOS 2



装着するオーダーメイド・インソールは、
もちろん最上級インソールゼロ・アムフィットです。
川見店主が入魂のアムフィット装着作業へGO!


いよっしゃーーーい!
ターサーカイノスにゼロ・アムフィット装着完了!


ゼロ・アムフィットよ、KZYさんの足を守れ!
こっちからもどうだーーーっ!


昨年はシューズの履き心地を確かめるために
大阪城まで走りに行かれたKZYさんでしたが、
この日の大阪は雨模様。
なので、KZYさんは店内を歩いたり軽く走ったりしながら、
その間にも色々とお話ししました。

Kさん:「3時間30分って、なっかなか切れないですよね。
     月間に走る距離がまだまだ少ないんでしょうね」


川見店主:「それと、どんな走りで距離を踏むかですね。
      やっぱりランニングフォームが大事です」


ってなると、「正しく立つ・歩く」姿勢が大事って話になって、
「要(かなめ)」「骨盤(こつばん)」であるって話になる。

ってなると、KZYさんにはニシスポーツ社の"新兵器"商品で
「正しい姿勢」のトレーニングを行ってもらうって話になる。
で、結局この商品が何かはブログなんかで教えてあげなーい。

Kさん:「こっれ、ムっズカシイ!」

川見店主:「姿勢が悪いとスムーズに重心がノッていきません。
      悪い姿勢でどれだけ距離を踏まれても、
      記録は縮めていけないし、足にも負担です」


Kさん:こうやっていちいち言われないと
    
姿勢とか自分じゃわかりませんね。
     よし、じゃあこれ買って努力してみよっ!」


これからKZYさんは大阪に住んでる娘さんと合流して、
ご一緒に旅行に出かけるそうですよ。
それもまたいいですねぇ。

ではKZYさん、無理なく故障なく、目指せサブ3.5!
ご健闘をお祈りいたしまーす!


<あ、KZYさん、川見店主が
「3時間30分切るには、あと腹筋やってください」って!>
Are You Ready?

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2015年の篠山ABCマラソンと淀川寛平マラソンをないすらーんな人たちの話。~Are You Ready? 2015(97)2015年03月10日 19時53分52秒

マラソンシーズンもいよいよ終わりが近い。
もう語り残すべきことはないであろうか?
いやいや、まだまだある!
あの人の激走も、あの人の健闘も讃(たた)えねばならん!

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第97回目は、今シーズンのないすらーんな人たちの話。

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大阪ハーフ2015ベストパフォーマンス受賞のTKさんからメールあり。
(今シーズンのワイワイブログは、第1回第28回第90回にご登場)

これがTK氏のベストパフォーマンスだ!
(@大阪ハーフ2015)

Tさん:「3月1日の篠山マラソン走ってきました!
    ネットで3時間40分52秒PB更新です(^-^)」


おおお!なんだかんだで自己ベスト!
昨シーズンも今シーズンも快進撃がつづきますね!
おめでとーございまーす!

Tさん:「シューズはもちろん、ターサージール3です。
    シューズ&インソールはいつもよりいい仕上がりです!
    足裏とシューズの一体感を感じながら走れました(^-^)
    でも、雨が降っていたので新しいシューズが
    少しかわいそうな感じでした」

雨の篠山をジャパーンな感じのジール「TS3」を相棒に激走!
そうですかそうですか、
シューズとインソールはいい仕上がりでしたか。
調べてみたら、2013年の初ご来店から約2年半で、
TKさんとフィッティングしたシューズは、
今回のジール「TS3」で9足目になるみたいです。
TKさんの足とシューズとの「ジャストフィット」記録も
当店ベスト更新ってことでよろしいでしょーかー!



このシューズでTK氏は雨の篠山を激走した↓
ジャストフィット記録更新9回目のターサージールTS3
この画像の元記事


Tさん:「しかし、あまりにも前へ突っ込んで走ったのか、
    レース後足の指が3本黒くなってました。
    黒爪はよくあることなので驚きもしませんけど(笑)」

あ、それちょっと心配です。
またシューズをもってご来店くださいませ。

TKさん:「次のとくしまマラソンでは
     3時間40分切りをねらいます
     (篠山も狙っていたのですが・・・)
     このシューズで突っ込んできます!」


おおお、出てくる言葉が力強いす。
徳島マラソン20153月22日開催
TKさんにとっては今シーズン最後の42.195km。
もうぼーぼーに燃えまくっていただけたらと、
完全燃焼しまくっていただければと思う次第です。

つーわけで、TKさんのないすらーん!はまだつづく!

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滋賀県「もうちょいでサブ3.5ランナー」SNさん。
(今シーズンのワイワイブログは(第11回)にご登場)

SNさんのフルマラソン自己ベスト記録は、
昨シーズンの2013年12月奈良マラソンで出した
3時間30分50秒

サブ3.5まであと「51秒差」だったんです。惜しい!
で、今シーズンこそは目指せサブ3.5!なSNさんが、
篠山マラソンの前日にお店にお立ち寄りくださいました。

SNさんおひさしぶりです。
その後の調子はいかがでしょうか?

SNさん:「いやー、なっかなかですねぇー。
     3時間30分がねー、切れないですよねー」


2014年のSNさんは、
10月にひでー暑さ大阪マラソンを4時間切って完走。
12月の奈良マラソン3時間45分の激走でした。
どんな状況でもちゃんと4時間切って走られる。
それがどんだけすばらしんだって話です。
SNさんが培(つちか)ってこられたランニングの底力ですよ。

SNさん:「そう言ってもらえると救われます(笑)。
     今シーズンのサブ3.5達成はムズカシイから、
     またしっかり走り込んで次のシーズンに備えます」


明日の篠山マラソン、応援してます。
なんならストーカーなみに、
走るSNさんをネットで追跡しちゃいますよ。

SNさん:「わはは、それはプレッシャーですよ!
     かんべんしてくださいよ(笑)」


つって帰って行かれたSNさんですが、
次の日の篠山マラソンは3時間31分20秒の大激走に!
めっちゃ勝負しておられるではないですかっ!
かっけーーっ!
ほんでまたサブ3.5まで81秒差」って惜っしーー!
来季にはなんとしてもサブ3.5!
って俄然(がぜん)に勝手に燃えあがる我々です。
SNさん、おつかれまでございました!
今シーズンのSNさんも文句なしのないすらーーん!

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3月1日の淀川寛平マラソン初フル挑戦にして
サブ3.5を狙ったA-JIさんからもメールあり。
(今シーズンのワイワイブログは、第87回にご登場)
結果やいかにー!

Aさん:「3/1淀川寛平マラソン、完走。
    タイムは3時間51分10秒(もちろんネット)
    何とかサブフォー。おかげさまです。
    感謝ですo(^o^)o」


おおおお!
初フルマラソン完走にしてサブフォー達成!
おめでとーございまーす!

Aさん:「ターサー+ゼロアムフィットが威力を発揮しました!
    目標をサブ3.5に掲げましたが、
    事前に試したフル走行を30キロ地点で
    投げ出したことを考えると無謀とも言えますね(汗)」


A-JIさんは、レース前に一度はその距離を走っておこうと
公園の周回コースで「ひとりフルマラソン」に挑戦。
30km地点で「42.195kmってどんだけ長いねん!」
フルマラソンにツッコみを入れて走るのやめたってお話は、
思い返すにおもしろいです。
「どんだけ長いねん!」って(笑)。

Aさん:「天候はあいにくの雨。
    走りながら、冷たい半パンに体温を奪われました。
    雨具はひざ上ぐらいがいいのかなと思いました。
    河川敷は水はけが悪く、
    また土の走路も多くぬかるんでいました。
    タイムも気になるところでしたが、
    相棒のターサーが水浸しに、泥まみれに…。
    帰ってすぐに水洗いし、
    型くずれしないよう中に紙を入れて陰干ししました」


あー、河川敷で雨に降られたら足元ぐちゃぐちゃですね。
そんな悪条件かつ、
文字通り「初めて」の42.195kmでサブフォー達成。
それはやっぱりすごいって話です。

A-JIさんはブラックターサーの「TS」を相棒に激走↓
この画像の元記事

Aさん:「走っているとき、
    吉本芸人さんをたくさん見れて楽しかったです。
    プ○マ旦那の河野さんに
    後半悠然と僕を抜いて行かれました。
    約30キロ地点からの粘り、まだ克服出来ず…。
    練習をして次こそはと思います」

 
この大会、えらい数の芸人さんが走るんですね。
親指ぎゅー太郎もゲラゲラ星人も完走したみたい。
(誰それ適当)

Aさん:「あと理想的な筋肉をと、せっせと
    プロテインを飲ませてくれた嫁さんにも感謝です」


おお、昨年同様に支えてくれた奥様の存在が。
(クゥーーっ)
今シーズンもA-JIさんは、
ないすらーん!あーんどやっぱりないすおくさーーん!

つーわけで、ささやまマラソンも
かんぺいマラソンもまたらいねーーん!


<「次のシーズンで3時間30分を切るためには、
  もう、春からが勝負ですよ」
 と、川見店主が横で申しております。キビシーっ!>
Are You Ready?

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800mを1分51秒で走る社会人の中距離ランナーに今日のアムフィット!そして未来を考える。2015年03月11日 19時40分54秒

本日のお客様は社会人にして中距離ランナーKENJIくんです。
800mの自己ベスト記録は1分51秒81。めっさめさ速い!

今でこそ彼はこれほどの記録で走ってますけど、
800mの選手になるまでには紆余曲折があったそうです。

Kくん:「中学校の時は卓球部だったんですよ。
    本当はバトミントンをやりたかったんですけど」


高校に入学、今度こそバトミントン部に入ろうと思った。

Kくん:「けれど、友人に誘われて陸上部に入ってしまった」

高校1年生の時に初めて800mを走った。記録2分12秒

Kくん:「初めてにしてはまぁまぁな記録でしょ?
    だってカラダはまだ卓球部でしたから(笑)」


高校2年生の時には800mを2分8秒で走ったが、
この種目が自分に合っているという実感はなかった。
彼は自分に適した種目を探しつづけることになる。
跳躍と投てき種目以外の走る種目はなんでも出場してみた。

Kくん:「110mハードルの他は全部走ってみました。
    初めて3000m障害に出場した時、
    水壕を跳び越える瞬間に、
    うわっ、なんだこの景色!
    これどうやって跳び越えるんだ!
    って血の気が引いたの覚えてます(笑)」


高校3年生の時、800mで初めて2分を切って走った。
記録1分58秒。
彼はやっと、自分の種目にたどりついた。
大学生になってから、彼の800mのセンスが花開く。

・2010年 大学1年 1分57秒
・2011年 大学2年 1分53秒99
・2012年 大学3年 1分53秒00
・2013年 大学4年 
1分51秒81

大学4年の時は念願の全日本インカレにも出場を果たした。
そして今、彼は社会人として働きながら、
現役の800mの選手でありつづけている。
2014年のリアル・シューフィッティング記事

Kくん:「目標は1分44秒ですけど、
    まずは1分50秒を切りたいですね」

つーわけで、KENJIくんが1分50秒切りを目指す
オールウェザー用スパイクシューズに今日のアムフィット!
ご用意したのはこちら↓
TTP512 SP BLADE HM


このスパイクシューズ、メーカーのカテゴリとしては
100m~400mの「短距離」用である。
800mの「中距離」を専門種目とするKENJIくんが、
なぜ「短距離」用のスパイクシューズを履くのか?
それは、彼の目指す走りは、もはや
「中距離」用のスパイクシューズでは実現できないからだ。


このシューズの選択に、川見店主は悩みに悩んだ。
普通の800mの選手にはこのシューズを選ばないだろう。

川見店主:「本気で1分50秒を切りにいく?」

Kくん  :「はい、そうですね」

川見店主:「じゃあこのスパイクシューズでいくけど、
      中途半端な勝負はできないからね」


装着するオーダーメイドインソールは、
もちろん最上級インソールゼロ・アムフィットだぜ!
川見店主が入魂のアムフィット装着作業へ!


どぉおおおうりゃあああーーい!
真っ赤に燃えあがるSP BALDEにゼロ・アムフィット装着完了だぜ!


こっちからもゼロ・アムフィットいよっしゃーーい!
勝負だーーーっ!ふぁいあーーーっつ!


さて。
800mという種目は、実にムズカシい。

求められる「スピード」は短距離走のものではないし、
求められる「ペース配分」は長距離走のものでもない。
まさに「中距離走」としか呼びようのない
「スピード」と「ペース配分」で「全力」を尽くす。
これがムズカシイのだ。

Kくん:「記録を狙うとどうしても前半に飛ばしてしまう。
    それでだいたいは最後の200mでつぶれるんです。
    でもそこでつぶれてしまうと、
    スピードはガクンと落ちてジョグ程度になるんです。
    それはほとんど『走ってない』スピードなんですよ」

「スピード」に傾くと途中で破たんする。
「ペース配分」に傾くと記録は伸びない。
もちろんこれは、他の種目にも当てはまるところはある。
しかし、800mほど「スピード」と「ペース配分」が
天秤の両端で激しく揺れつづける種目はない。

800mを走る時、KENJIくんにはKENJIくんなりの「流儀」がある。

Kくん:最後までキレイなランニングフォームで走る。
    それができるかどうかです」

つまり、「持続可能」「スピード」「ペース配分」
いかに実現するか、ということなのだろう。

Kくん:「前半の400mと後半の400mのタイム差は2秒以内。
    それが今の僕の『走りの理想』です」

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2011年3月11日。
あの時、彼はオリンピアサンワーズにいた。

「KENJIくん、あれからもう4年が経つよ」
「そうですよね。はやいですねぇ……」

彼の話を聞いていると、800mという種目の困難さが、
今の僕らが生きる世界の困難さと重なって見えてくる。
この世界も「持続可能」でなければならない。
今がよければと突っ走って、
いずれ未来が破たんするような世界を選ぶべきではない。

今日も僕らは「あれからの未来」に立っている。
明日も僕らは「これからの未来」に立ち向かう。


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【関連サイト】

最上級インソール・ゼロアムフィットを詳しく↓


オリンピアサンワーズの陸上競技への取り組み↓

今週のとりにくいほうがもえる。2015年03月12日 19時10分54秒

川見店主のねこじゃらしの技術は、
日本でも五本の指には入らない、
ならばいちいち言う必要はないのであるが、
ねこじゃらし階級は「五段」の腕前を持っている、
ということは言っておいても悪くはあるまい。

しかし、「名人」までの道のりはまだまだ遠い。
日々これ精進である。
今夜も飼い猫をじゃらす川見店主である。

川見店主:「ほい、チビタ先生、じゃれてじゃれて」

じっとみつめる↓
「………」



川見店主:「ほいほい。(チロチロチロ)」

じゃれるかどうか思案する↓
「………」



川見店主:「ほれほれ。(チロチロチロ)」

イスの下でも気になる↓
「………」



わしゃっ!



川見店主:「ほら、もっともっと。(チロチロチロ)」


「………(とりにくい)」


ねこじゃらしは、
実は取りにくいくらいの方がネコは燃える。
なるほど、そういうことは我々にも言える。
仕事であれ、勉強であれ、スポーツであれ、
目標は少し困難な方がやる気がでるというものである。

しかし、困難が過ぎるとイヤにもなる。

逃げる。
「……(もういや)」


よって、目標の立て方こそがムズカシイ。
というのが今日の話の「オチ」なんですた。


(撮影:川見店主)


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